به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی سازمان بهزیستی، آرزو ذکایی‌فر رئیس مرکز توانمندسازی و اشتغال سازمان بهزیستی در دیدار با مدیرعامل شرکت بهینه سازی مصرف سوخت با اشاره به اینکه پنل‌های خورشیدی یکی از موضوعات مورد تأکید ما به‌ویژه برای افراد سخت‌اشتغال است، گفت: کسانی که امکان فعالیت شغلی برایشان فراهم نیست اما باید یک منبع درآمد پایدار داشته باشند به همین دلیل پنل‌های خورشیدی می‌تواند فرصتی باشد تا این گروه به‌خصوص معلولان شدید که هزینه‌های بهداشتی و درمانی بالایی دارند از یک درآمد کوچک ولی ثابت برخوردار شوند و حداقل بخشی از نیازهای اولیه خود را تأمین کنند.

وی گفت: در همین راستا امسال جلساتی با ساتبا (سازمان انرژی‌های تجدیدپذیر و بهره‌وری انرژی برق) داشتیم و درباره پنل‌های بخش حمایتی بحث شد و تاکنون حدود ۳۵ ساختگاه معرفی شده است و اگر در کنار سازمان بهزیستی قرار بگیرند، به‌ویژه پنل‌های ساختگاهی میان‌مقیاس یا خردمقیاس، می‌توان برای هر ۶۰۰ مددجو یک منبع درآمد ایجاد کرد. این طرح حدود ۳ مگاوات ظرفیت دارد و جزو برنامه‌های جدی ما در سال جاری است که می‌توان آن را با کمک بخش مسئولیت‌های اجتماعی دستگاه‌ها به‌ویژه وزارت نفت و صنایع پتروشیمی اجرا کرد.

ذکایی فر افزود: خوشبختانه تاکنون ۱۰ تا ۱۲ استان توانسته‌اند از منابع نفت و پتروشیمی برای حوزه مسکن مددجویان کمک‌هایی دریافت کنند هرچند این کمک‌ها محدود است اما برای خانواده‌های مددجو بسیار ارزشمند است. در حوزه مسکن، یکی از وظایف اصلی ما تسهیل‌گری و کمک به خانه‌دار شدن زنان سرپرست خانوار، فرزندان ترخیص‌شده از مراکز سازمان و خانواده‌های دارای چند معلول است. اکنون بیش از ۱۵۰۰ خانوار چندمعلولی در کشور داریم که سه تا چهار فرد معلول را نگهداری می‌کنند و در خانه‌های استیجاری و نامناسب زندگی می‌کنند اگر وزارت نفت در کنار سازمان بهزیستی قرار گیرد، می‌توان کمک‌های قابل‌توجهی به این خانواده‌ها کرد.

وی گفت: از ابتدای سال تاکنون از محل مسئولیت‌های اجتماعی وزارت نفت، پتروشیمی‌ها، استانداری‌ها و منابع مازاد، حدود ۱۲ تا ۱۵ استان موفق به جذب منابع خوبی شده‌اند و طرح‌های مسکن مددجویان تا حدی پیش رفته است، اما این اقدامات کافی نیست.

ذکایی‌فر در پایان افزود: اشتغال نیز در اولویت سازمان بهزیستی است و امسال سیاست ما تقویت بخش کارفرمایی است در صورتی که دستگاه‌ها و نهادها در قالب تفاهم‌نامه یا مدل‌های همکاری دیگر وارد شوند، سازمان بهزیستی آمادگی کامل برای همکاری در این زمینه را دارد.

به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی، علی‌اکبر ربیع زاده، مشاور مدیرعامل و مدیرکل بازرسی و رسیدگی به شکایات سازمان با اعلام این مطلب افزود: این اداره کل ضمن هماهنگی و همکاری با سایر حوزه‌های ذیربط، طرح تشدید مقابله و مبارزه با سوءاستفاده‌کنندگان از امانت و حقوق بیمه‌شدگان و مستمری‌بگیران و منابع سازمان را در دستور کار خود قرار داده و با اتکاء به توان کارشناسی نیروهای خدوم، بسیج عوامل نظارتی در سطح استانها، تشکیل تیم‌های ویژه بازرسی موردی و رصد سیستمی فرآیندهای مطالباتی و البته بهره‌مندی از اخبار مردمی واصله بالاخص سامانه سوت‌زنی به نشانی ba.tamin.ir ، صیانت از حقوق حقه بیمه‌شدگان، بازنشستگان و کارفرمایان گرانقدر را با جدیت و حساسیت پیگیری می‌کند.

وی افزود: در این راستا در روزهای اخیر مواردی از تخلفات در سطح کشور و در سطوح مختلف شناسایی، بررسی و اقدامات لازم برای برخورد قاطع با عوامل دخیل صورت پذیرفته است که با حمایت‌های بی‌دریغ مدیرعامل سازمان در این زمینه و صدور دستورات صریح و قاطع در پرونده‌های گزارش شده، دو نفر از افراد خاطی تعلیق شده و جبران زیان‌های وارده توسط عوامل مذکور در دستور کار قرار گرفته و پرونده‌های متهمین برای رسیدگی قانونی به هیئت‌های رسیدگی به تخلفات اداری سازمان ارجاع شده است.

ربیع زاده با بیان اینکه اقدامات قاطع اخیر موجب اطمینان خاطر مخاطبین، شرکای اجتماعی و کارکنان خدوم سازمان تامین اجتماعی شده و ما را در ادامه‌ مسیر پرفراز و نشیب مبارزه با معدود افراد خاطی و تضییع‌کنندگان حقوق جامعه تحت پوشش سازمان مصمم‌تر می‌سازد؛ خاطرنشان کرد: امید است با اعلام نتایج رسیدگی به پرونده‌های ارجاعی در هیئت‌های رسیدگی به تخلفات کارکنان و مراجع قضایی، دلگرمی روز افزون در خیل عظیم همکاران ساعی و دلسوز فراهم آمده و روند پیشگیری از فساد بیش از پیش ملموس و اثرگذار شود.

مباحث:

آشنایی با چگونگی تنطیم اظهارنامه

مودیان مشمول تبصره۱۰۰

طرح نشان دارکردن مالیات پاسخ مشکلات وراهنمایی مودیان مالیاتی

صاحبان محترم مشاغل

در زمان استفاده از تسهیلات تبصره 100 می توانید مالیات قطعی خود را در طرح نشان دار کردن مالیات تامین اعتبار نمائید.

به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از خبرنگار پایگاه خبری احوال نیوز، روز دوشنبه ۱۴۰۴/۵/۲۹ با حضور دکتر کیان دهراب پور؛ مدیر کل انتقال خون استان اصفهان، محمد جعفر صرامی، مدیرعامل انجمن خیریه ترویج فرهنگ اهدای خون سالم اصفهان، و معاونین سازمان انتقال خون استان اصفهان، به مناسبت روز خبرنگار و تجلیل از خبرنگاران در محل دفتر مدیر کل انتقال خون استان اصفهان، دکتر کیان دهراب پور؛ مدیر کل انتقال خون استان اصفهان، ضمن تسلیت ماه صفر و محرم و تبریک روز خبرنگار اظهار کرد: در زمینه اهداء خون بانوان نسبت به سال قبل ۴۴ درصد رشد داشته ایم. و در صد رشد اهدای خون بانوان از ۳/۵ در سال قبل به ۴/۹ درصد رسیده است، که امیدواریم همینطور که حضورشان در زمینه انتقال خون خوب بوده است ، ادامه داشته باشد. و قصد بیشتر شدن اهدای خون بانوان را داریم. وی در همین ارتباط افزود: در زمینه انتقال خون بانوان نسبت به کشورهای دیگر پائین هستیم. دکتر کیان دهراب پور؛ تاکید کرد: ۵۰ درصد فراورده های خونی برای بیماران خانم استفاده می شود.

دکتر کیان دهراب پور؛ مدیر کل انتقال خون استان اصفهان، ضمن تقدیر از تلاش های خبرنگاران دامه داد: از تلاش‌ها و نقش خبرنگاران در آگاهی‌بخشی و ترویج فرهنگ اهدای خون جای تقدیر دارد و شغل خبرنگاری فراتر از یک حرفه است و رسالت خبرنگاران در اطلاع‌رسانی بسیار مهم است.

مدیر کل انتقال خون استان اصفهان، در همین ارتباط افزود: اگر رسانه و بحث انتقال اطلاعات نباشد، انتقال خون وظیفه خود را نمی تواند به خوبی انجام دهد.

دکتر کیان دهراب پور؛ افزود: تعریف سلامت عبارت است از رفاه کامل روحی و اجتماعی، و اگر جامعه شرایط لازم را نداشته باشد، هم روح و هم جسم به سمت بیماری می رود، و اگر حضور اجتماعی نباشد، سلامت در جامعه نهادینه نمی شود.

دکتر کیان دهراب پور؛ مدیر کل انتقال خون استان اصفهان، گفت: یکی از مشکلات زیر ساختی اداره کل انتقال خون اصفهان، فضای فیزیکی است که با اقدامات خدا پسندانه، این مشکل در دو سال آینده به حداقل خواهد رسید. با همکاری محمد جعفر صرامی، مدیرعامل انجمن خیریه ترویج فرهنگ اهدای خون سالم اصفهان، در مناطق رهنان و آران و بیدگل ، و اردستان و کنار بیمارستان میلاد، فلاورجان، فضای فیزیکی و وسعت فضایی که دارند ، توسط خیران و مشارکت های دولتی سازمان انتقال خون، احداث می شود.

دکتر کیان دهراب پور؛ افزود: سال ۱۴۰۴ سال خاصی برای استان اصفهان بوده است، و از ۲۷ فروردین ماه ذخیره خون سازمان انتقال خون بالای ۸ است و از اردیبهشت به بعد بالای ۱۱ بوده است، مدیر کل انتقال خون استان اصفهان، ادامه داد: امیدواریم که ذخیره خون پایین نیاید. وی تصریح کرد: نسبت به مشابه سال قبل ۴۴ درصد رشد داشته ایم.

دکتر کیان دهراب پور؛ مدیر کل انتقال خون استان اصفهان، در ارتباط با هموویژلانس، و حمل و نقل ذخیره خون، گفت: انتقال خون یکی از حیاتی‌ترین اقدامات پزشکی است که در نجات جان بیماران نقش بسزایی دارد. با این حال، همراه با این فرآیند، خطرات بالقوه‌ای نیز وجود دارد که ممکن است زندگی بیماران را تهدید کند. بنابراین نیاز به سیستم‌های نظارتی کارآمد در این زمینه به شدت احساس می‌شود.هموویژلانس (Hemovigilance) یک سیستم نظارتی جامع است که به‌منظور پایش، ارزیابی، تجزیه و تحلیل و پیشگیری از عوارض جانبی مرتبط با انتقال خون ایجاد شده است. این سیستم نظارت دقیقی بر تمامی مراحل انتقال خون دارد، از زمان اهدای خون تا تزریق آن به بیمار و پس از آن. هدف از این سیستم، ایجاد اطمینان در اجرای ایمن و کارآمد انتقال خون است تا احتمال بروز هرگونه خطا یا عارضه به حداقل برسد. همچنین، هموویژلانس اطلاعات ارزشمندی درباره مشکلات احتمالی به دست می‌دهد و امکان اتخاذ تصمیمات مدیریتی بهتر را فراهم می‌سازد. این اطلاعات به بهبود کیفیت فرایندهای مرتبط با انتقال خون و ارتقای استانداردهای ایمنی در سراسر سیستم بهداشت و درمان کمک می‌کند.

*مزایای زیست‌محیطی*

برق پاک، هوای پاک (کاهش گازهای گلخانه‌ای و آلودگی هوا)

کاهش وابستگی به سوخت‌های فسیلی

صرفه‌جویی در مصرف آب (بدون نیاز به آب در فرآیند تولید برق)

*مزایای اقتصادی*

درآمد پایدار از طریق فروش برق مازاد به شبکه  افزایش ارزش ملک با پنل خورشیدی

بهره‌مندی از مشوق‌های دولتی (تسهیلات و معافیت مالیاتی)

امنیت انرژی در مواقع قطعی برق (با باتری ذخیره‌ساز)

*مزایای عملیاتی*

تولید برق در محل و کاهش تلفات انتقال

ازگاری با شرایط مختلف آب‌وهوایی

فناوری اثبات‌شده و قابل اعتماد

به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از پایگاه خبری شرکت توزیع نیروی برق استان اصفهان (پاتنا)، در آستانه هفته دولت و به پاس یاد و خاطره شهیدان رجایی و باهنر، جلسه برنامه‌ریزی و هماهنگی مراسم افتتاح و کلنگ‌زنی پروژه‌های بزرگ خورشیدی و برقی استان با حضور مشاور و مدیرکل روابط عمومی و امور بین‌الملل استانداری، مدیر میز انرژی استان، مدیران عامل و مدیران روابط عمومی شرکت‌های صنعت برق و مجریان پروژه‌ها در محل برق منطقه‌ای اصفهان برگزار شد.

به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از پایگاه خبری شرکت توزیع نیروی برق استان اصفهان (پاتنا)، با هدف ارتقای مدیریت مصرف برق و افزایش بهره‌وری انرژی، ارزیابی گسترده‌ای در سطح ادارات، مجتمع‌های تجاری و بین‌راهی، اصناف و معابر استان انجام شد.

مهندس امیری، نماینده ویژه مدیرعامل شرکت توانیر، طی بازدید از شهرستان‌های استان، از نزدیک در جریان برنامه‌ها و اقدامات انجام شده در حوزه مدیریت مصرف برق قرار گرفت و با مسئولان محلی و مدیران صنعت برق درباره راهکارهای بهینه‌سازی مصرف و کاهش ناترازی شبکه گفت‌وگو کرد.

وی عملکرد شرکت توزیع نیروی برق استان اصفهان را موفقیت‌آمیز ارزیابی و از تلاش‌های صورت گرفته تقدیر کرد.

این بازدید و ارزیابی با هدف افزایش پایداری شبکه، کاهش خاموشی‌ها و فرهنگ‌سازی مصرف بهینه برق در بخش‌های مختلف استان انجام شد و تأکید شد که همکاری تمامی دستگاه‌ها و واحدهای صنفی در این مسیر نقش کلیدی دارد.

زهره مختاری-شهر اصیل-به گفتگوی تفصیلی با آقای دکتر محمد مظاهری متخصص طب سنتی پرداختیم تا شناخت خوبی در زمینه طب سنتی و مزاج شناسی بدست آوریم. در ادامه شرح این گفتگو را می خوانید.

- آقای دکتر در ابتدا خودتان را برای خوانندگان گرامی معرفی بفرمایید.

دکتر محمد مظاهری متخصص طب سنتی و رئیس بیمارستان حضرت زینب (س) هستم.

- لطفا کلیاتی درباره طب سنتی بیان بفرمایید.

در مکتب طب ایرانی، نقش تغذیه و دقت در نوع غذایی که افراد مصرف می‌کنند بسیار حائز اهمیت است. بقراط، هزاران سال پیش، این موضوع را با تاکید بر این جمله بیان کرد: تلاش کنید که غذا داروی شما باشد و داروی شما نیز غذا. محمد بن زکریای رازی، حکیم برجسته‌ ایران در قرن سوم و چهارم هجری، باور داشت که اصلی‌ترین پایه در علم طبابت اصلاح تغذیه است. اصلاح غذا به معنای درک این موضوع است که چه نوع غذایی با چه طبعی سازگار است. نوع غذا و شیوه مصرف آن هر دو در سلامت فرد نقش تعیین‌کننده‌ای دارند. جالب است بدانیم که انتخاب نوع غذا جزو یکی از شش اصل مهم سبک زندگی سالم محسوب می‌شود.

در بحث اصلاح سبک زندگی، واژه‌ای به نام "سته ضروریه" وجود دارد که به مسائل مربوط به تغذیه و آشامیدنی‌ها اشاره می‌کند. بر اساس این اصول، مزاج فرد، فصل سال و شرایط سنی او تعیین‌کننده نوع غذاهایی هستند که باید مصرف کند. علاوه بر این، شغل فرد و بیماری‌هایی که ممکن است به آن مبتلا باشد نیز بر انتخاب مناسب‌ترین غذا تأثیرگذارند. برای مثال، اگر فردی دارای مزاج گرم است و فصل تابستان نیز باشد، بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبیعت گرم و تر یا گرم و خشک خودداری کند. مواد غذایی مانند غذاهای سرخ‌شده، ادویه‌های تند، دارچین، زنجبیل، فلفل، سیر خام، پیاز خام، خرما، گردو، شاهی، انبه و شیرینی‌های صنعتی از جمله مواردی هستند که باید از آن‌ها پرهیز گردد.

در مقابل، مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی با طبیعت سرد بیشتر توصیه می‌شود. گزینه‌هایی نظیر سوپ جو، آش جو، سکنجبین، ماست، دوغ و نوشیدنی‌های مشابه می‌توانند انتخاب مناسبی باشند. همچنین پیشنهاد می‌شود در این فصل برای افراد با مزاج‌ گرم از مصرف چای ماسالا یا چای کرک اجتناب شود. یکی از موضوعات مهم برای حفظ سلامتی، شناخت مزاج خود و انواع مزاج غذاها است. غذاهایی که طعم تلخ، شور یا شیرین دارند اغلب دارای مزاج گرم هستند، در حالی که غذاهای ترش یا بی‌مزه معمولاً مزاج سرد دارند.

- لازم است توضیح مختصری درباره طب ایرانی ارائه بفرمایید.

طب ایرانی که به عنوان طب سنتی ایران یا طب مزاجی نیز شناخته می‌شود، یک نظام پزشکی تاریخی و معتبر است که حتی توسط سازمان بهداشت جهانی به‌عنوان یک مکتب پزشکی جهانی شناخته شده است. این طب به تقسیم‌بندی بیماری‌ها به دو دسته اصلی گرم و سرد می‌پردازد و بر اساس این مبنا، خوراکی‌ها نیز به دو گروه گرم و سرد تقسیم می‌شوند. توصیه‌های غذایی در این نظام بسته به فصل، مزاج فرد و ویژگی‌های منطقه جغرافیایی متفاوت است تا تعادل بدن حفظ شود و سلامت تقویت گردد.

در طب ایرانی، به تغذیه و اصلاح سبک زندگی توجه ویژه‌ای شده است، چرا که نقش آن‌ها در سلامت جسم و روان بسیار کلیدی است. همان‌طور که زندگی سالم شامل پارامترهای مختلفی مثل نحوه خواب، ساعت‌های بیداری و ورزش کردن می‌شود، تغذیه مناسب نیز در اولویت قرار دارد.

نکته‌ای که شاید کمتر به آن توجه شود، شناخت مزاج فردی است. هر فرد باید بتواند مزاج خود را تشخیص دهد و غذاهایی مصرف کند که با طبیعت بدن او سازگاری بیشتری دارند. این غذاها می‌توانند نیروی اصلی بدن او را تامین کرده و از مشکلات احتمالی جلوگیری کنند. برای مثال، اگر معده فرد دارای طبیعت سرد باشد و شیر مصرف کند، ممکن است با مشکلاتی مثل تهوع، سردرد، سرگیجه یا رفلاکس مواجه شود. در چنین مواردی توصیه می‌شود از مصرف شیر پرهیز کرده و جایگزین‌های مناسب‌تر را انتخاب کند. پس اگر به سلامتی‌تان اهمیت می‌دهید، بهتر است با شناخت بیشتر از مزاج و نیازهای بدنتان، غذاها را هوشمندانه‌تر انتخاب کنید تا سلامت جسم و روان خود را تضمین کنید.

- بسیاری از افراد به کانال‌های مرتبط با گیاهان مراجعه می کنند و در بعضی مواقع از درمان دارویی سرباز می زنند. شما چه توصیه ای در این زمینه دارید؟

در زمان بیماری افراد باید طبق تجویز پزشک که به طب گیاهی و طب شیمیایی آشنایی دارند دارو مصرف کنند. در این میان هیچ‌کدام بر دیگری ارجحیت ندارند، زیرا تشخیص نوع دارو به شرایط بیمار بستگی دارد. گاهی استفاده از داروی گیاهی مناسب‌تر است و گاهی داروی شیمیایی اولویت بیشتر پیدا می‌کند. هدف اصلی همیشه این است که گزینه‌ای انتخاب شود که بیشتری سود را برای بیمار به همراه داشته باشد، چه طبیعی باشد و چه شیمیایی. در انتخاب درمان، هیچ اولویتی برای دارو خاصی وجود ندارد، بلکه هر گزینه‌ای که به سود بیمار باشد را مدنظر قرار می‌دهیم. ما تعصب خاصی روی هیچ نوع دارو نداریم، اما به طور کلی، داروهای طبیعی و گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی معمولاً عوارض جانبی کمتری دارند. گاهی اوقات تأثیرگذاری داروهای شیمیایی سریع‌تر نمایان می‌شود، اما نباید فراموش کنیم که داروهای گیاهی نیز می‌توانند عوارض خاص خود را داشته باشند. این باور اشتباه است که برخی افراد تصور می‌کنند که داروهای گیاهی هیچ عارضه‌ای ندارند. در واقع، داروهای گیاهی هم دارای اثرات درمانی هستند و هم ممکن است عوارضی به همراه داشته باشند. بنابراین لازم است درمانگر به خوبی این جوانب را بشناسد تا بتواند از آنها درست استفاده کند.

توصیه پزشکان طب ایرانی درباره مصرف آب چیست؟

توصیه درباره مصرف آب نیز قابل توجه است؛ نیازی نیست که در طول روز بیش از حد آب بنوشید. مقدار مناسب مصرف آب به نوع مزاج افراد بستگی دارد. به طور کلی، افرادی که مزاج گرم و تر یا سرد و تر دارند به آب کمتری نیازمندند، اما کسانی که دارای مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک هستند بیشتر احتیاج به آب دارند. این باور قدیمی که باید روزانه ۲ لیتر آب (معادل ۸ لیوان) مصرف شود، امروزه در طب نوین رد شده اند. متخصصان طب نوین معتقدند میزان مصرف آب باید براساس نیاز بدن باشد؛ رنگ ادرار صبحگاهی زرد لیمویی یا روشن باشد و زبان فرد خشک نباشد. این موارد نشانه‌ی کافی بودن مصرف آب هستند.

- آداب غذا خوردن صحیح چگونه است؟

در مورد آداب غذا خوردن، توصیه می‌شود لقمه‌های کوچک بردارید، غذا را خوب بجوید، هنگام غذا صحبت نکنید و سریع غذا نخورید. همچنین بهتر است بین وعده‌های غذایی و حین غذا از نوشیدن آب خودداری کنید. پس از تمام شدن غذا، آب یک ساعت بعد از آن و چای دو ساعت بعد مصرف شود. استفاده از آب یخ (آب با دمای صفر درجه یا همراه با یخ) نیز توصیه نمی‌شود.

- بسیاری از افراد تصور می کنند لبنیات پرچرب دارای طبع گرم میباشند. آیا این گفته صحیح است؟

به نکته خوبی اشاره کردید. در مورد لبنیات باید گفت که طبع اکثر لبنیات به‌طور کلی سرد است، چربی موجود در آن طبع بسیار سردی دارند.

- افراد بسیاری از پزشکان اینطور مشاوره دریافت می کنند که برای گرفتن رژیم غذایی می توان وعده ناهار را حذف نمود. آیا این روش خوبی برای کاهش وزن است؟

اگر برخی افراد می‌گویند ناهار را حذف کنید، لازم است شرایط فرد را بررسی کنید. حذف یک وعده غذایی مثل ناهار مثلا سه روز در هفته تنها برای افرادی مناسب است که اضافه وزن دارند، قوت بدنی‌شان مناسب است و دچار ضعف، بی‌حالی یا ریزش مو نمی‌شوند. همچنین باید براساس شرح حال بالینی تصمیم‌گیری شود، زیرا نمی‌توان برای همه یک نسخه واحد پیچید.

- چه عواملی باعث ایجاد یبوست می شوند؟

لازم به ذکر است که غذاهای قابض و سرد فعالیت روده را کاهش داده و ممکن است موجب یبوست شوند؛ همچنین غذاهایی مثل فست‌فود با سس زیاد یا مصرف گوشت گاو ممکن است بدن را به سمت سردی سوق دهند و یبوست ایجاد کنند .افراد باید غذا را خوب بجوند تا فرآیند هضم بهتر انجام بشوند.

- به چه علت کف دست افراد بعضی مواقع عرق می کنند؟

اگر دست‌ها به شدت عرق می‌کند، علت عمده‌ی آن می‌تواند استرس زیاد، مسائل ژنتیکی و گاهی پرکاری تیروئید باشد؛ هرچند برای تشخیص دقیق‌تر نیاز به بررسی تخصصی وجود دارد.

- در پایان توصیه ای برای داشتن سبک زندگی سالم و روشی برای تقویت قلب دارید؟

برای داشتن سبک زندگی سالم که موجب تقویت قلب شود، ورزش‌های منظم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا (به ‌ویژه در فصل تابستان) پیشنهاد می‌شود. مصرف مواد غذایی شامل زعفران با برنج، سیب درختی و شیره انگور در فصل‌های سرد نیز برای سلامت قلب سودمند هستند.

- از اینکه زمان ارزشمندتان را در اختیار بنده قرار دادید سپاسگزارم.

همیشه موفق و پاینده باشید.