آیا می‌دانستید بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا هیچ علامتی ندارند؟

این بیماری خاموش می‌تواند به‌تدریج به قلب، مغز و کلیه‌ها آسیب برساند و خطر بروز سکته و نارسایی اندام‌های حیاتی را افزایش دهد.

برای محافظت از قلب و حفظ سلامت خود، این چهار گام ساده را جدی بگیرید:

اندازه‌گیری منظم فشار خون

کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی

فعالیت بدنی و پیاده‌روی روزانه

تغذیه سالم و کنترل وزن

امروز برای سلامت فردای خود اقدام کنید؛
پیشگیری، آسان‌تر و کم‌هزینه‌تر از درمان است.

با همدلی مصرف درست انرژی را به یک فرهنگ پایدار تبدیل کنیم.

در این نشست برنامه‌های وزارت دفاع در حوزه بهینه‌سازی مصرف انرژی و اجرای طرح‌های کاهش مصرف در مجموعه‌های تحت پوشش این وزارتخانه مورد بررسی قرار گرفت. بر اساس گزارش ارائه‌شده، اجرای طرح بهینه‌سازی تجهیزات ساختمانی، استفاده از فناوری‌های کاهنده مصرف در خانه‌های سازمانی، ساختمان‌های اداری و مجتمع‌های صنعتی وزارت دفاع، در کنار برنامه‌های آموزشی و فرهنگ‌سازی، می‌تواند منجر به کاهش حدود ۳۰ درصدی مصرف انرژی در این مجموعه‌ها شود.

به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از روابط عمومی اداره دامپزشکی شهرستان نایین بهزاد متولی‌زاده نایینی، رئیس اداره با اشاره به اهمیت امنیت غذایی در جامعه اظهار داشت: طی سال ۱۴۰۴ با هدف تضمین سلامت فرآورده‌های خام دامی، فرآیند کشتار و عرضه بیش از ۹ هزار رأس دام سبک و سنگین تحت نظارت دقیق بهداشتی و شرعی قرار گرفت تا گوشت سالم و باکیفیت در اختیار شهروندان قرار گیرد.

وی در ادامه به تشریح فعالیت‌های واحد نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی پرداخت و افزود: علاوه بر نظارت در کشتارگاه، تیم‌های بازرسی این اداره در سال ۱۴۰۴ بیش از ۴۳۴ مورد بازدید از مراکز عرضه فرآورده‌های خام دامی در سطح شهرستان انجام دادند. این پایش‌ها شامل بررسی شرایط نگهداری، تاریخ انقضا و سلامت محصولات در فروشگاه‌های عرضه، قصابی‌ها و مرغ‌فروشی‌ها بوده است.

متولی‌زاده با تأکید بر برخورد قاطع با متخلفان بهداشتی تصریح کرد: در جریان این نظارت ها و در راستای حفظ سلامت جامعه، چهار پرونده تخلف بهداشتی تشکیل و جهت سیر مراحل قانونی به مراجع قضایی ارسال شده است.

رئیس اداره دامپزشکی شهرستان نائین در پایان از شهروندان درخواست کرد فرآورده‌های خام دامی مورد نیاز خود را صرفاً از مراکز معتبر و تحت نظارت دامپزشکی تهیه کرده و در هنگام خرید به نشان دامپزشکی، تاریخ تولید و انقضای محصول توجه ویژه داشته باشند.

با مصرف بهینه برق آینده‌ای روشن برای ایران بسازیم.

همه ایران
برای قرار همدلی

۲۵ درجه قرار همدلی ماست.

۲۵ درجه...
نه فقط یک عدد،
بلکه قرار ما برای ایران است.

برای اینکه چراغی خاموش نشود،
برای اینکه نبض نور در رگ‌های این سرزمین جاری بماند،
برای اینکه تابستان را کنار هم پشت سر بگذاریم.

برای قلب ایران.

قرار ما ۲۵ درجه.

یه قرار ساده، یه حس عمیق، یه همدلی موندنی.

آیا شما هم شریک میشید تو این همدلی؟

حالا بفرست برای دوستات که درجه یک و باحالند.

قرارمون در صفحه ba25.ir

هموطن هرمزگان همیشه آفتابی…*
تو که دل دریایی‌ات به وسعت خلیج‌فارس است،
با خاموش کردن فقط یک کولر
هوای همدلی را خنک‌تر کن 🌊✨

*هموطن بوشهری نجیب و نخل‌به‌دست…*
تو که گرما را با صبوری و لبخند تاب می‌آوری،
یک کولر کمتر یعنی روشن‌تر ماندن خانه همسایه‌ات 🌴💛

*عزیز خوزستانی باغیرت…*
تو که همیشه پایِ ایران ایستاده‌ای،
باز هم کنارمان بایست؛
با یک تصمیم ساده… فقط یک کولر کمتر 🌅🇮🇷

قصه فقط خاموش کردن یک وسیله نیست؛
قصه‌ی یک «قرار همدلی» است.

تا وقتی تیم ملی به میدان می‌رود،
شورِ تشویق در هیچ خانه‌ای خاموش نشود،
و برقِ شادی در تمام خطه جنوب جاری بماند ⚽️✨

*یک کولر کمتر…
یعنی سهم من و تو برای روشن ماندن همه
یعنی دل به دل هم دادن
زیر آسمان گرمِ جنوب.