نمایش موارد بر اساس برچسب: دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
مدرسه را با لقمه سالم و مقوی آغاز کنید
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: با توجه به بازگشایی مدارس و آغاز سال تحصیلی، موضوع تغذیه دانش‌آموزان از اهمیت به سزایی برخوردار است. کودکان و نوجوانان نیاز دارند به طور روزانه مواد مغذی ضروری را دریافت کنند.
مصرف تنقلات ناسالم و صنعتی نه تنها معده آن‌ها را پر کرده و اشتهایشان را برای غذاهای مفید از بین می‌برد، بلکه می‌تواند منجر به فقر آهن و کمبود روی در بدن آن‌ها شود.
کمبود ریزمغذی‌ها باعث کاهش تمرکز، بی‌حالی و خواب‌آلودگی دانش آموزان در کلاس درس و در بلندمدت نیز موجب ایجاد اختلال در رشد و کوتاهی قد می‌شود.
دوره نوجوانی، به‌ویژه بین ۱۲ تا ۱۵ سالگی، دوره رشد سریع است و در این زمان، پروتئین نقش مهمی در افزایش قد و تراکم استخوان دارد.
زایمان سزارین غیرضروری سلامت مادر و نوزاد را تهدید می‌کند
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: دکتر مونا اسمی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، با بیان اینکه سزارین یک جراحی بزرگ شکمی است، اظهار کرد: این عمل در شرایط اورژانسی می‌تواند جان مادر و نوزاد را نجات دهد، اما انجام آن بدون دلایل پزشکی موجه، پیامدهای ناگواری دارد.
وی با اشاره به مهم‌ترین عوارض سزارین برای مادر، گفت: افزایش خطر عفونت، خونریزی شدید، لخته شدن خون در پا یا ریه (ترومبوآمبولی)، درد طولانی‌مدت، چسبندگی غیرطبیعی جفت در بارداری‌های آینده، و در موارد شدید، نیاز به جراحی‌های تکمیلی مانند برداشتن رحم (هیسترکتومی)، از جمله این عوارض هستند.
دکتر اسمی افزود: با هر بار انجام سزارین، ریسک عوارض مادری در بارداری‌های بعدی افزایش می‌یابد و ممکن است مادر با خطرات جدی‌تری مواجه شود.
این متخصص زنان درباره پیامدهای سزارین برای نوزاد نیز گفت: تولد از طریق سزارین می‌تواند با مشکلات تنفسی به‌ویژه در زایمان‌های قبل از هفته ۳۹ بارداری، احتمال بروز زردی، اختلال در شکل‌گیری میکروبیوم روده نوزاد، و در برخی موارد آسیب‌های جزئی ناشی از تیغ جراحی همراه باشد.
وی با استناد به هشدارهای سازمان جهانی بهداشت تأکید کرد: پیشگیری از انجام اولین سزارین غیرضروری، نقش کلیدی در کاهش زنجیره عوارض مادری و نوزادی دارد.
دکتر اسمی در پایان گفت: در اغلب موارد، زایمان طبیعی ایمن‌ترین و مناسب‌ترین روش برای تولد نوزاد است و مادران باید با آگاهی و مشاوره صحیح، برای انتخاب نوع زایمان تصمیم‌گیری کنند.
آموزش مهارتی، دانشی و نگرشی در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از ایسنا/اصفهان سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: این دانشگاه با بهره‌گیری از شبیه‌سازها، ابزارهای بالینی و فضای بیمارستانی، آموزش مهارت، دانش و نگرش را به‌صورت تلفیقی و مرحله‌به‌مرحله به دانشجویان ارائه می‌دهد.
فقط ۷ سال برای جوانی جمعیت ایران فرصت است
حمید گله‌داری امروز چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت در نشست خبری معاونت بهداشت که به مناسبت بزرگداشت هفته ملی جمعیت در سالن جلسات معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد، اظهار کرد: نبود تمایل به فرزندآوری دلیل اول در سقط جنین است. زمان طلایی باقی‌مانده برای مدیریت بحران جمعیت کشور حداکثر ۶ تا ۷ سال آینده است. این دوره، مربوط به آخرین فرصت‌های باروری متولدان دهه ۶۰ است، و پس از آن، اصلاح ساختار سنی کشور دشوار خواهد شد، همچنین تأکید شده که برای مقابله با بحران جمعیتی، نرخ تولد باید دو برابر میزان فعلی در برخی استان‌ها باشد تا کشور بتواند به سطح جانشینی مطلوب برسد.
وی با اشاره به برنامه‌های سلامت و مراقبت بارداری افزود: در نظام سلامت، برنامه‌هایی برای آموزش جوانان و میانسالان تدوین شده که بر تقویت مراقبت‌های بارداری در نیمه اول بارداری تمرکز دارند. این برنامه‌ها از زمان تشخیص بارداری تا پنج هفته و شش روز اجرا می‌شوند، همچنین اقدامات مرتبط با مراقبت‌های حمایتی برای مادران نیازمند با پیگیری فعال انجام شده است.
رئیس مرکز بهداشت استان اصفهان ادامه داد: مراکز مشاوره و همکاری‌های بین نهادی با همکاری وزارت نفت و جامعه پزشکی، ۱۳ مرکز مشاوره در شهرستان‌های مختلف راه‌اندازی شده است. تاکنون ۶۶۳ مورد مراجعه به مراکز نفس ثبت شده که از این میان، ۵۰۹ مورد موفق به دریافت مشاوره شده‌اند و ۲۲۸ نوزاد حاصل از این مشاوره‌ها به دنیا آمده‌اند.
فرزندآوری و سیاست‌های حمایتی
وی توضیح داد: وزارت بهداشت با همکاری کمیته امداد و وزارت رفاه، برنامه‌های حمایتی برای مادران و کودکان زیر پنج سال اجرا کرده است. تاکنون ۱۴۱۳ کودک تحت حمایت مالی قرار گرفته‌اند و مبالغی بین یک تا پنج میلیون تومان ماهانه به خانواده‌های واجد شرایط پرداخت شده است.
گله‌داری گفت: با توجه به بحران جمعیتی، بی‌فرزندی و تک‌فرزندی به یکی از چالش‌های کشور تبدیل شده است. چهار میلیون نفر از جمعیت کشور تک‌فرزند هستند و مشوق‌هایی برای فرزند اول و دوم در نظرگرفته شده است. برنامه‌هایی همچون حمایت‌های مسکونی برای مادران دارای سه فرزند، مرخصی تحصیلی ویژه دانشجویان باردار و ایجاد خوابگاه‌های دانشجویی مناسب از جمله اقدامات در حال اجرا است.
رئیس مرکز بهداشت استان اصفهان بر نقش دستگاه‌های مختلف در فرهنگ‌سازی جمعیتی تاکید و خاطرنشان کرد: در مجمع سلامت استان که با حضور مسئولان برگزار شد، موضوع جوانی جمعیت و عبور از بحران جمعیتی مطرح شد. با توجه به نقش کلیدی دستگاه‌های اجرایی، فرهنگ‌سازی و ارائه مشوق‌های مؤثر می‌تواند در تغییر روند جمعیتی کشور نقش به‌سزایی داشته باشد.
گله‌داری در توضیح برنامه‌های استان اصفهان در حل این بحران گفت: اقدامات مختلفی صورت گرفت تا برنامه‌ریزی‌های لازم برای بهبود خدمات و تصمیم‌گیری‌های مهم استان انجام شود. یکی از مسائل مطرح‌شده، پیشنهاد وزیر بهداشت در خصوص بررسی تصادفات و تلفات جاده‌ای بود که با توجه به آمارهای استان اصفهان، نتایج مطلوبی داشته است. امیدواریم این روند ادامه یابد تا بتوانیم رتبه‌ای قابل‌توجه در جهان کسب کنیم.
کاهش آمار تصادفات در پویش نه به تصادف و تأثیر آن بر جمعیت مولد کشور
رئیس مرکز بهداشت استان اصفهان نقش پویش نه به تصادف در جمعیت مولد کشور را تأثیرگذار دانست و گفت: براساس آمارهای ارائه‌شده، پنج نفر فوتی و بیش از ۸۰۰ هزار نفر مصدوم در تصادفات گزارش شده‌اند که عمدتاً از جمعیت مولد کشور محسوب می‌شوند. در کنار مباحث مربوط به افزایش جمعیت، لازم است توجه ویژه‌ای به پیشگیری از حوادث نیز صورت گیرد. تدوین قوانین مرتبط و تأمین منابع پایدار از ملزومات اجرای صحیح این سیاست‌هاست.
وی با اشاره به تقویت سلامت روانی جامعه توضیح داد: با هدف تقویت سلامت روانی اجتماعی ۴۰ روانشناس جدید به سیستم اضافه شده‌اند. همچنین برنامه‌های پزشک خانواده با محوریت مشاوره‌های روانشناسی توسعه یافته است. طرحی برای افزایش نیروی ماماها و مراقبان سلامت در مناطق روستایی تدوین شده است.
اجرای طرح مراقبت‌های بهداشتی در مناطق شهری و روستایی
گله‌داری یادآور شد: در مناطق روستایی به ازای هر ۷۰۰۰ نفر یک مراقب سلامت در نظر گرفته شده است. در مناطق شهری نیز به ازای هر ۱۵۰۰ نفر مراقب سلامت مستقر خواهد شد. اولویت دولت، تکمیل شبکه بهداشت در روستاها است و پس از آن، اجرای طرح در شهرهای با جمعیت بالای ۲۰ هزار نفر انجام خواهد شد. به‌طور خاص، استان اصفهان نیز کاهش قابل توجهی در میزان باروری را تجربه کرده، به‌گونه‌ای که از ۱.۸۷ در ۱۳۹۵ به ۱.۲۵ در ۱۴۰۲ رسیده است.
وی افزود: در راستای مقابله با این بحران، هفته ملی جمعیت برگزار شده و محورهای آن شامل ارتقای کرامت مادری، تحکیم خانواده، ترویج فرزندآوری، پیشگیری از سقط جنین و درمان ناباروری است. مطالعات نشان می‌دهند که سالانه حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ هزار سقط غیرقانونی در کشور رخ می‌دهد، که ۲۱ درصد آن به دلیل عدم تمایل به فرزندآوری و ۲۰ درصد به دلیل شرایط نامناسب مالی است. این روند، همراه با افزایش میانگین سنی و کاهش نرخ رشد طبیعی جمعیت، ضرورت اتخاذ سیاست‌های حمایتی را افزایش داده است.
چالش‌های مرتبط با فرزندآوری و نرخ جانشینی جمعیت
رئیس مرکز بهداشت استان اصفهان یادآور شد: یکی از مسائل مطرح‌شده، کاهش تمایل به فرزندآوری بوده که در بررسی‌ها، مسائل اقتصادی و معیشتی از عوامل اصلی این روند شناخته شده‌اند. برخلاف تصور مردم پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که ۹۰ درصد سقط‌های صورت‌گرفته مربوط به مواردی جز ازدواج نامشروع بوده‌اند. میانگین نرخ باروری مورد نیاز ۲.۲ درصد است، اما کاهش چشمگیری در سال‌های اخیر مشاهده شده است. برای رفع بحران جمعیتی، برنامه‌های تشویقی بیشتری باید اجرا شود تا مشوق‌های فرزندآوری به خانواده‌ها ارائه گردد.
وی تاکید کرد: نقش فرهنگ‌سازی در اصلاح روند جمعیتی بسیار حائز اهمیت است. برای مقابله با چالش‌های جمعیتی، اقدامات فرهنگی و اطلاع‌رسانی باید تقویت شود. تأکید شده است که نرخ رشد جمعیت نباید منفی شود و سیاست‌های حمایتی باید هدفمندتر اجرا شوند تا زمینه‌های لازم برای افزایش فرزندآوری و بهبود شاخص‌های جمعیتی فراهم گردد.
پژمان عقدک، مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز با اشاره به بررسی جمعیت و تأثیر آن بر برنامه‌های توسعه اظهار کرد: بیشترین آمار تولد در کشور مربوط به دهه ۶۰ بوده، اما در دهه‌های بعدی این روند تغییر کرده است. اگر فرهنگ‌سازی مناسبی در مناطق روستایی انجام شود، می‌توان نرخ رشد جمعیت را افزایش داد. این موضوع از جمله برنامه‌های اولویت‌دار است که بر ازدواج و تولد تأکید دارد. دستگاه‌های مختلف خدمات متنوعی به خانواده‌ها ارائه می‌دهند، از جمله کمیته امداد، اداره کار و دانشگاه علوم پزشکی.
وی اضافه کرد: کمیته امداد از کودکان تا سن دو سالگی و هفت سالگی حمایت‌هایی ارائه می‌دهد. اداره کار نیز تعاملاتی با نهادهای اجتماعی برای ارائه خدمات به نوزادان دارد. ستاد فرمان امام و بنیاد برکت نیز در این زمینه کمک‌هایی ارائه کرده‌اند. همچنین، تسهیلاتی مانند وام‌های فرزندآوری و کمک‌هزینه‌های مربوط به تأمین شیر خشک در برنامه‌های حمایتی قرار دارد.
مریم فاتحی‌زاده، مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری اصفهان نیز اظهار کرد: در جلسات متعدد با وزارت مسکن، تلاش شده است تا زیرساخت‌های لازم برای اجرای پروژه‌های مسکن ملی و جهانی فراهم شود. این اقدامات شامل تأمین زمین، توسعه خدمات شهری و ایجاد تسهیلات مناسب برای خانواده‌ها است.
وی افزود: تحقیقات نشان می‌دهند که تغییرات فرهنگی، به‌ویژه در شهرهای بزرگ، نقش مهمی در کاهش نرخ فرزندآوری دارند. بسیاری از زنان جوان تمایل بیشتری به ادامه تحصیل و پیشرفت شغلی دارند و اولویت مادر شدن برای برخی کاهش یافته است. همچنین، فشار اجتماعی از سوی خانواده‌ها برای فرزندآوری کاهش یافته و نگرش به تعداد فرزندان متفاوت شده است.
مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری اصفهان با تأکید بر نقش آموزش و مشاوره در بهبود فرزندآوری ادامه داد: برنامه‌هایی برای آگاهی‌بخشی به خانواده‌ها در زمینه فرزندآوری و اهمیت آن تدوین شده‌اند. پژوهش‌های فرهنگی و اجتماعی مانند مطالعات انجام‌شده به بررسی روند تغییرات اجتماعی در این حوزه پرداخته‌اند، همچنین مهدکودک‌ها می‌توانند نقش مؤثری در تغییر نگرش‌ها و آماده‌سازی کودکان برای خانواده‌پذیری ایفا کنند.
فاتحی‌زاده بیان کرد: برای مادران باردار ایرانی، کلیه خدمات زایمان طبیعی در مراکز دولتی رایگان است. ۹۰ درصد هزینه‌های زایمان دولتی و ۷۰ درصد هزینه‌های زایمان خصوصی توسط دولت پوشش داده می‌شود، همچنین حمایت‌های گسترده‌ای برای درمان ناباروری ارائه شده که مراجعه به مراکز دولتی برای درمان را تسهیل می‌کند.
وی توضیح داد: برنامه‌های آموزشی مرتبط با سلامت، از جمله آموزش رانندگی برای نوجوانان، به کاهش تصادفات کمک کرده‌اند. همچنین، حمایت‌های درمانی برای بیماران نخاعی و آسیب‌دیدگان سوانح به‌طور گسترده در حال اجراست.
مصطفی رضایی، مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری اصفهان با اشاره به سیاست‌های افزایش جمعیت و نهضت فراگیر ملی نیز گفت: استاندار و مسئولان سیاسی و امنیتی به‌طور جدی پیگیر سیاست‌های مرتبط با افزایش جمعیت هستند. برنامه‌های متعدد در حال اجراست تا با بهبود شرایط اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی، رشد جمعیت به سطح مطلوب برسد.
وی افزود: مطالعات جمعیتی ایران نشان می‌دهد که کشور در مسیر سالمندی قرار دارد و در سال ۲۰۵۰ ایران پیرترین کشور منطقه خواهد شد. نرخ باروری در سال‌های اخیر کاهش چشمگیری داشته و از ۳.۹۵ در دهه ۹۰ میلادی به ۱.۷۴ در ۱۳۹۹ شمسی رسیده و این روند در کنار افزایش میانگین سنی جمعیت، زنگ خطر کاهش توان داخلی جمعیت را به صدا درآورده است.
معاون فنی معاونت بهداشت ادامه داد: برای بهبود وضعیت جمعیتی، اقدامات گسترده‌ای انجام شده است. از جمله این اقدامات می‌توان به تأسیس مراکز درمان ناباروری دولتی و خصوصی، تأمین ۹۰ درصد هزینه‌های درمان ناباروری در مراکز دولتی و ۷۰ درصد در مراکز خصوصی، افزایش کلاس‌های آمادگی زایمان از ۷۸ کلاس حضوری به ۲۳ کلاس مجازی، و ارائه تسهیلات ویژه برای مادران باردار اشاره کرد. همچنین، مشاوره‌های فرزندآوری نقش مؤثری در تغییر نگرش‌ها داشته‌اند، به‌طوری که ۷۸ درصد از مراجعه‌کنندگان از تصمیم خود برای سقط منصرف شده‌اند.
رضایی گفت: با وجود این اقدامات، چالش‌های متعددی همچنان باقی مانده‌اند. فرهنگ‌سازی و حمایت اقتصادی از خانواده‌ها برای فرزندآوری، تأمین اعتبار برنامه‌های مرتبط با جوان‌سازی جمعیت، و مقابله با تک‌فرزندی از جمله مسائلی هستند که نیازمند همکاری همه‌جانبه دستگاه‌های اجرایی است. اگر سیاست‌های حمایتی به‌درستی اجرا شوند، کشور می‌تواند مسیر رشد جمعیتی مطلوب را دنبال کند و از ورود به بحران سالمندی جلوگیری نماید.
وی تبیین کرد: بحث یارانه‌ها و کمک‌های حمایتی توسط کمیته امداد و وزارت رفاه انجام می‌شود. وظیفه سیستم بهداشتی، شناسایی و معرفی افراد نیازمند به ارگان‌های حمایتی است تا بتوانند از این خدمات بهره‌مند شوند.
یوگای خنده افسردگی بیماران بهبودیافته از سرطان سینه را کاهش می‌دهد
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل نتایج یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که یوگای خنده می‌تواند به شکل معناداری افسردگی را در بیماران بهبودیافته از سرطان سینه کاهش دهد. این مطالعه که در نشست «ترجمان دانش» دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ارائه شد، بر تأثیر سه نوع ورزش ایروبیک، یوگا و یوگای خنده بر سلامت روان و توانمندی جسمانی بیماران متمرکز بود.
نرگس رحمانیان، پزشک و پژوهشگر، که این مطالعه را ارائه کرده است، در سخنرانی خود توضیح داد که سرطان سینه، شایع‌ترین نوع سرطان در میان زنان است و علاوه بر مشکلات جسمی، اثرات روانشناختی گسترده‌ای نیز دارد.
وی گفت:بسیاری از بیماران پس از بهبودی، همچنان با احساس خستگی، کاهش فعالیت بدنی، اضطراب و در برخی موارد افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. به همین دلیل، نیاز به روش‌های مکمل برای بهبود سلامت روان این افراد ضروری است.
به گفته وی، این مطالعه که در بیمارستان امید انجام شد، شامل بررسی ۱۹۸ بیمار بهبودیافته از سرطان سینه بود. بیماران به‌طور تصادفی در سه گروه مختلف قرار گرفتند و طی یک دوره سه‌ماهه، در ۳۶ جلسه ورزشی به‌صورت آنلاین شرکت کردند. قبل و بعد از این دوره، وضعیت افسردگی و توان جسمی آن‌ها با استفاده از پرسشنامه‌های استاندارد ارزیابی شد.
رحمانیان درباره نتایج این مطالعه توضیح داد:نتایج نشان داد که هر سه گروه ایروبیک، یوگا و یوگای خنده، تا حدی در بهبود کیفیت زندگی و کاهش افسردگی مؤثر بودند، اما تأثیر یوگای خنده به‌طور معناداری بیشتر بود. بیمارانی که در این گروه قرار داشتند، کاهش قابل توجهی در میزان افسردگی تجربه کردند و از نظر تعاملات اجتماعی نیز پیشرفت چشمگیری داشتند.
رحمانیان در ادامه به یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های یوگای خنده اشاره کرد و گفت که این روش ورزشی علاوه بر تأثیرات فیزیولوژیکی، یک شبکه حمایتی اجتماعی بین بیماران ایجاد کرد.یکی از یافته‌های جالب این مطالعه این بود که بیماران گروه یوگای خنده، حتی پس از پایان دوره نیز ارتباط خود را حفظ کرده و به درخواست خودشان جلسات گروهی را ادامه دادند. این موضوع نشان می‌دهد که یوگای خنده نه‌تنها باعث کاهش افسردگی می‌شود، بلکه بستری برای ایجاد تعاملات اجتماعی و افزایش حمایت‌های عاطفی فراهم می‌کند.
در ادامه این نشست، شادی رخصتی، مربی بین‌المللی یوگای خنده، نیز درباره پیشینه این ورزش و تأثیرات آن بر سلامت روان توضیحاتی ارائه کرد. وی گفت: یوگای خنده از سال ۱۳۸۰ وارد ایران شد و ما سومین کشوری بودیم که این روش را پذیرفتیم. این ورزش کم‌هزینه است، به تجهیزات خاصی نیاز ندارد و به‌راحتی در خانه یا محیط‌های گروهی قابل انجام است. طی دهه گذشته، استقبال از یوگای خنده افزایش یافته، اما همچنان برای بسیاری از افراد ناشناخته باقی مانده است.
رخصتی همچنین تأثیرات علمی این ورزش را تشریح کرد و گفت که حرکت دیافراگم در هنگام خندیدن، سیستم اعصاب پاراسمپاتیک را فعال کرده و باعث ترشح هورمون‌هایی مانند اندورفین، سروتونین و دوپامین می‌شود. این فرایند نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و افزایش سطح انرژی دارد.
وی افزود:برخلاف تصور عمومی، خنده صرفاً یک واکنش احساسی نیست، بلکه می‌توان آن را به‌عنوان یک تکنیک درمانی نیز به کار گرفت. تحقیقات نشان داده‌اند که حتی خندیدن غیرارادی نیز می‌تواند تأثیرات مثبت قابل توجهی بر عملکرد مغز و سیستم ایمنی داشته باشد.
نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که استفاده از یوگای خنده به‌عنوان یک روش درمانی مکمل، می‌تواند به بهبود سلامت روان و کاهش افسردگی بیماران بهبودیافته از سرطان سینه کمک کند. با توجه به اینکه این روش کم‌هزینه و در دسترس است، می‌تواند به‌راحتی در برنامه‌های توانبخشی بیماران قرار گیرد و به افزایش کیفیت زندگی آن‌ها کمک کند.
رحمانیان در پایان تأکید کرد که این یافته‌ها می‌توانند راهگشای طراحی برنامه‌های جامع‌تر برای بیماران سرطانی باشند و پیشنهاد کرد که مراکز درمانی و حمایتی، یوگای خنده را به‌عنوان یک راهکار اثبات‌شده علمی در برنامه‌های خود بگنجانند.
افزایش دمای غذا در ظروف یکبار مصرف، انتشار میکروپلاستیک‌ها را تشدید می‌کند
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیب پژوهشی که در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام شده است، نشان می‌دهد که افزایش دمای مواد غذایی در ظروف یکبار مصرف، میزان رهایش میکروپلاستیک‌ها را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد. این پژوهش که تحت عنوان «مطالعه میزان رهایش میکروپلاستیک‌ها در ظروف یکبار مصرف پرکاربرد» انجام شده، در نشست ترجمان دانش این دانشگاه ارائه شد.
این مطالعه توسط علی آقابابایی بنی، دانش‌آموخته دکتری مهندسی شیمی، انجام شده و دکتر رویا کلیشادی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و متخصص بیماری‌های کودکان، به عنوان مجری اصلی این طرح معرفی شده است.
علی آقابابایی بنی، پژوهشگر این مطالعه، با اشاره به ماهیت میکروپلاستیک‌ها اظهار کرد:میکروپلاستیک‌ها، ذرات ریز پلاستیکی در ابعاد میکرومتری و نانومتری هستند که می‌توانند از طریق سیالات مختلف، یعنی آب، غذا و حتی تنفس، وارد بدن انسان، جانوران و گیاهان شوند.
وی تأکید کرد که این ذرات از منابع مختلفی وارد زندگی روزمره ما می‌شوند، از جمله:
- سایش ترمز خودروها
- لباس‌های پلاستیکی
- فرسایش لاستیک‌ها
- تجزیه پلاستیک‌های دورریختنی
آقابابایی بنی هشدار داد که برخلاف تصور عمومی، پلاستیک‌ها کاملاً تجزیه نمی‌شوند، بلکه به ذرات ریزتر تبدیل شده و در محیط باقی می‌مانند.
این پژوهشگر در خصوص روش تحقیق این مطالعه گفت:هدف ما بررسی میزان ورود میکروپلاستیک‌های ظروف یکبار مصرف به بدن انسان بود. برای این کار، ظروف یکبار مصرف پلی‌استایرنی که بیشترین کاربرد را دارند، مورد آزمایش قرار گرفتند تا میزان میکروپلاستیک‌های آزادشده از آن‌ها در حداقل‌ترین شرایط ممکن بررسی شود.
وی توضیح داد که برای انجام آزمایش، دو دسته ظروف یکبار مصرف تهیه شد:
- ظروفی که تازه تولید شده بودند.
- ظروفی که شش ماه از زمان تولید آن‌ها گذشته بود.
سپس، این ظروف در معرض سه دمای مختلف ۳۰، ۶۰ و ۱۲۰ درجه سانتی‌گراد قرار گرفتند و میزان رهایش میکروپلاستیک‌ها اندازه‌گیری شد.
نتایج آزمایش‌ها نشان داد که با افزایش دمای محتویات ظروف، میزان رهایش میکروپلاستیک‌ها به شدت افزایش می‌یابد. به گفته آقابابایی بنی، زمانی که غذای داغ در ظروف پلاستیکی ریخته شود، میزان آزادسازی این ذرات به بیش از دو برابر حد معمول می‌رسد.
وی افزود:نکته مهم دیگر این است که ۸۰ درصد از میکروپلاستیک‌های جدا شده از ظروف، در ابعاد ۲۵۰ نانومتر بودند. این اندازه بسیار ریز است و می‌تواند به‌راحتی وارد سلول‌های بدن شود.”
در مرحله دوم این پژوهش، شرایطی شبیه به مصرف غذا در ظروف یکبار مصرف ایجاد شد. در این مرحله، پژوهشگران از قاشق‌های استیل برای هم زدن مایعات داغ داخل این ظروف استفاده کردند. نتایج نشان داد که:
- در هنگام هم زدن محتویات ظرف، میزان رهایش میکروپلاستیک‌ها تا دو برابر افزایش می‌یابد.
- استفاده از قاشق‌های پلاستیکی به دلیل داشتن لبه‌های تیز، حتی میزان بیشتری از این ذرات را آزاد می‌کند.
آقابابایی بنی در خصوص پیامدهای این ذرات بر سلامت انسان هشدار داد:وقتی پلاستیک‌ها به ابعاد یک‌دهم نانومتر می‌رسند، می‌توانند به درون سلول‌های بدن نفوذ کنند. پژوهش‌های اخیر حتی نشان داده‌اند که میکروپلاستیک‌ها در شیر مادر و حتی در بدن جنین یافت شده‌اند.
وی تأکید کرد که این ذرات ممکن است در بافت‌های حیاتی بدن مانند ریه، کبد و مغز تجمع پیدا کنند و عوارض ناشناخته‌ای در بلندمدت داشته باشند.
آقابابایی بنی در پایان توصیه‌هایی برای کاهش تماس با میکروپلاستیک‌ها ارائه کرد:
- استفاده از ظروف غیربلاستیکی: به جای ظروف یکبار مصرف، از ظروف شیشه‌ای، استیل یا سرامیکی استفاده شود.
- اجتناب از ریختن غذای داغ در ظروف پلاستیکی: غذای داغ را بلافاصله در ظروف غیربلاستیکی تخلیه کنید.
- پرهیز از گرم کردن غذا در ظروف پلاستیکی: حتی در یخچال نیز بهتر است از ظروف یکبار مصرف برای نگهداری غذا استفاده نشود.
- کاهش مصرف قاشق‌ها و چنگال‌های پلاستیکی: قاشق‌های فلزی یا چوبی جایگزین مناسبی هستند.
وی تأکید کرد:افزایش آگاهی عمومی درباره خطرات میکروپلاستیک‌ها، گامی ضروری برای حفظ سلامت جامعه و محیط‌زیست است.
این پژوهش نشان داد که ظروف یکبار مصرف، به ویژه در دماهای بالا، مقدار زیادی از میکروپلاستیک‌ها را وارد غذا و نوشیدنی‌های ما می‌کنند. این یافته‌ها، ضرورت کاهش استفاده از این ظروف و جایگزینی آن‌ها با گزینه‌های سالم‌تر را برجسته می‌کند.
با توجه به اثرات بالقوه این ذرات بر سلامت، تغییر عادات مصرفی و انتخاب مواد جایگزین می‌تواند گامی مهم در کاهش مواجهه با میکروپلاستیک‌ها باشد.
سبک زندگی ناسالم، عامل اصلی بیماری‌های قلبی برای تمام اقشار جامعه
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل پژوهشی در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نشان داد که سبک زندگی ناسالم، بدون توجه به سطح اجتماعی و اقتصادی افراد، عامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی در ایران است.
در نشست علمی ترجمان دانش که در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد، دکتر حسن نسیمی، عضو هیئت علمی این دانشگاه و متخصص بیماری‌های قلب و عروق، نتایج پژوهشی با عنوان «بررسی فاکتورهای اقتصادی و اجتماعی بر شدت و گستردگی درگیری عروق کرونری در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونری زودرس» را ارائه کرد. این تحقیق که با مشارکت ۳۶۰۰ نفر انجام شده است، به سرپرستی دکتر احسان شیروانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، صورت گرفته است.
دکتر نسیمی در این نشست تأکید کرد: بیماری‌های قلبی شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در جهان هستند، اما در ایران، نرخ ابتلا به این بیماری‌ها بالاتر از کشورهای توسعه‌یافته است. علاوه بر این، سن ابتلا در ایران پایین‌تر بوده و تعداد مبتلایان نیز از میانگین جهانی بیشتر است.
نتایج این پژوهش نشان داد که برخلاف کشورهای اروپایی، در ایران ارتباط مستقیمی بین سطح اقتصادی و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی وجود ندارد. دکتر نسیمی توضیح داد: در اروپا، افراد با سطح اقتصادی پایین‌تر به دلیل تغذیه نامناسب و کار بیش از حد، بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند. اما در ایران، این الگو متفاوت است. حتی در میان افراد ثروتمند نیز مصرف بالای گوشت قرمز یکی از عوامل اصلی افزایش خطر سکته قلبی محسوب می‌شود.
وی همچنین به مصرف بالای نمک در رژیم غذایی ایرانیان اشاره کرد و گفت: میزان متوسط مصرف روزانه نمک در ایران ۱۵ گرم است که چندین برابر حد نرمال جهانی است. به‌عنوان مثال، هر قرص نان بربری ۴.۵ گرم، نان سنگک ۶ گرم و نان لواش ۳.۵ گرم نمک دارد. این مقدار بیش از حد استاندارد، عامل مهمی در افزایش فشار خون و بروز سکته‌های قلبی و مغزی است.
به گفته این متخصص قلب و عروق، فعالیت بدنی روزانه حتی به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می‌تواند دیابت نوع ۲ و فشار خون را کنترل کند. تحقیقات نشان داده است که این میزان ورزش، فشار خون را حدود ۱۰ میلی‌متر جیوه کاهش می‌دهد و از بسیاری از بیماری‌های مرتبط با سبک زندگی پیشگیری می‌کند.
وی همچنین رژیم غذایی کشورهای مدیترانه‌ای را نمونه‌ای موفق برای کاهش بیماری‌های قلبی دانست و اظهار کرد: مردم کشورهایی مانند ایتالیا، یونان و پرتغال، به دلیل مصرف بالای میوه، سبزیجات، گوشت سفید و پرهیز از گوشت قرمز، طول عمر بیشتری دارند و کمتر دچار بیماری‌های قلبی و فشار خون می‌شوند.
دکتر نسیمی با اشاره به تأثیر خواب بر سلامت قلب گفت: افرادی که کمتر از ۷ تا ۸ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر سکته قلبی قرار دارند. خواب کافی باعث کاهش فشار خون و استرس‌های بدن می‌شود، اما در جامعه امروز، میزان خواب کاهش یافته که همین امر یکی از عوامل افزایش چاقی، فشار خون و بیماری‌های قلبی است.
وی همچنین استرس و فشارهای روانی را از عوامل مهم در افزایش خطر سکته‌های قلبی دانست و افزود: بسیاری از افراد روش‌های مدیریت استرس را نمی‌دانند. این پژوهش نشان داد که افرادی که دچار افسردگی و استرس مزمن بودند، زودتر از دیگران دچار سکته قلبی شدند.
در پایان، دکتر نسیمی با تأکید بر نتایج این پژوهش گفت: این مطالعه نشان داد که سبک زندگی ناسالم، فارغ از سطح اقتصادی افراد، عامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی در ایران است. افرادی که زودتر دچار سکته قلبی شدند، عمدتاً کسانی بودند که سیگار می‌کشیدند، چاق بودند، دیابت نوع ۲ داشتند، فشار خون بالا و چربی خون زیادی داشتند. برخلاف تصور عمومی، این عوامل در تمام اقشار جامعه از فقیر تا ثروتمند مشترک هستند.
وی در پایان توصیه کرد که با اصلاح رژیم غذایی، کاهش مصرف نمک، افزایش فعالیت بدنی و کنترل استرس، می‌توان تا حد زیادی از بیماری‌های قلبی و سکته‌های ناگهانی پیشگیری کرد.
