زهره مختاری جامعه 22 ارديبهشت 1405 17

اعتیاد اینترنتی، خطری خاموش در دنیای مجازی

اعتیاد به اینترنت به معنای گذراندن زمان زیاد در فضای آنلاین، غفلت از مسئولیت‌های روزانه و ایجاد مشکلات اجتماعی است.

علایم این نوع وابستگی:

1⃣ افت تحصیلی

2⃣ منزوی شدن در جامعه

3⃣ کاهش روابط خانوادگی

4⃣ کمرنگ شدن فعالیت های اجتماعی

🔰 راه های درمان:

🔹محدود کردن استفاده از اینترنت

🔹هدفمند کردن استفاده از اینترنت

🔹جایگزین کردن فعالیت فیزیکی

🔹بیشتر کردن ارتباط با خانواده و دوستان

مراقب استفاده بیش از حد خود از اینترنت و فضای مجازی باشیم.

لینک خبر کپی شد.